Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 70.03g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Кофе (Растворимый), Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|