Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
155.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 122.21g | Prot: 82.95g | Carbs: 347.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Йогурт Термостатный, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. Lunch: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника. Dinner: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Narmak Лук Жареный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Mission Deli Тортилья, Hame Паштет из Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asetina23's Weight History
|