Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
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53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 101.53g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Omelete ou Ovos Mexidos, Fricasa Bacon em Cubos, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fricasa Bacon em Cubos, Supang Feijao, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Cajá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Broa de Fubá, Capel Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Banana Prata. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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LuanaVasconceloss's Weight History
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