Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 135.58g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Финики, Ufood Какао-Порошок, Персик - Цукаты, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Помидор Тушеный, Зеленый Лук. Lunch: Sula Леденцы, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадно-Фисташковый с Шоколадным Топингом, Noyer Манго Сушеное, Магнит Грейпфрут Белый. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Смак Хлеб Чусовской, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|