Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 149.77g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Молога, Курица Вареная, Яичница, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Bombbar Isolate. Dinner: Суши Мастер Рис с Креветкой и Лососем под Соусом Терияки, Ваби Саби Том Ям, У Палыча Роллы со Снежным Крабом , Hatimaki Калифорния с Крабом, Шоколадное Печенье, Curtis Чай Зеленый, Ашан Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|