Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 77.94g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Абрикосы, Черешня, Granolife Гранола Манго-Ананас, ЮГМЗ Просто Йогурт, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Мистер Грин Салат-Латук Свежий Триплекс, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Viola Плавленый Сыр Дружба, Bekker Чиабатта Ржаная, Салат Овощной с Маслом, Олония Котлета Рыбная. Dinner: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|