Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 34.87g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Финики, Чай, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Здоровое Меню Овсяный Кисель, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Lunch: Чай, Финики. Dinner: Вологжанка Зефир со Вкусом Клюквы, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Здоровое Меню Овсяный Кисель. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Песочное Печенье, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|