Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 61.32g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная, Рахат Рахат-Лукум, Светаево Сыр Российский, Астория Соус Сметанный с Грибами , Грейпфрут, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|