Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 102.14g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , ВкусВилл Матча, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, не Молоко Банановое, Now Foods Омега-3, Тушеные Овощи, Яичница (с Целым Яйцом), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Belster Сыр Пармезан, Черкизово Корейка Фермерская, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Лента Банан, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, КИО Котлета Куриная Рубленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кухмастер Икра из Баклажанов. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, батончик казеиновый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|