Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 89.88g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Молодой, Салат Овощной с Маслом, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Красные Вишни. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Курага, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Молодой. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|