Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 77.15g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Olej Roślinny, Sałata, Kukurydza, Rzodkiewka, Jajko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sos Sałatkowy Cezar, Ogórki Konserwowe, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Biedronka Awokado, Łaciate Mleko 3,5%. Dinner: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Ser Cheddar, Sos Serowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Mortadela, Ser Cheddar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|