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Hab mir ein bisschen Wasser eingefangen 🥴
Wohl doch zuviel Kohlenhydrate aus Eis, Bier und noch weiteren Leckerreien 🤷♀️
War ein Fantastischer Tag aber jetzt wieder Disziplin 👍
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72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 123.64g | Prot: 131.94g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Fritatta mit Thunfisch und Paprika. Dinner: Olivenöl, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Bauernglück Hamburger, Tomaten, Rote Paprika, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Edeka Artischocken Herzen, Freshona Kichererbsen. Snacks/Other: Erdbeeren, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Vanille. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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