Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 49.27g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Жимолость, Сметана , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Травяной Чай, Smart Formula Батончик Пекан, Борщ, Слайсы, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Клубника, Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Рис Вареный, Салат Овощной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская, Жимолость, Сметана . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудениевдекрете's Weight History
|