|
So, несколько дней не записывала - гости, поездки. но ничего такого, интуитивно держу норму. из перекусов кинза с грядки))) не гóлодно совсем. гуляла по 2,5 км примерно и + за день бегá)
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 103.89g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Абрикос, Кружка Окрошка на Кефире. Dinner: Шоколадово Соломка Mix, Кукуруза Вареная, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: СТМ Икра Воблы Вяленая, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|