Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 40.69g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Растительное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рыбное Дело Ассорти Скумбрия и Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Натси Фундук, ВРК Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasandra25022011's Weight History
|