Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 78.14g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Сыр Дор Блю, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе (из Молотых Зерен), Сырная Долина Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Окрошка на Кефире. Dinner: Персики, Ашан Сыр Дор Блю, Клубника, Попкорн, Пепси Миринда. Snacks/Other: Инмарко Мороженое . more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|