Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
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71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2015:
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2180 kcal
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Fat: 30.03g | Prot: 77.37g | Carbs: 391.38g.
Breakfast: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Milbona Speisequark Magerstufe, Lidl Vegetarischer Brotaufstrich Curry -Tropic, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Milbona Tilsiter, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Develey Mittelscharfer Senf, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Dinner: Golden Sun Traditioneller Basmati. Snacks/Other: Karlsberg Gründels Fresh, Laugenbrezeln. more...
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2512 kcal
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Exercise:
Handball - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Das erste mal wieder auf der Platte nach langer Verletzungspause ..
Am Ende zwar doch noch gegen den TuS Riegelsberg mit 20 : 21 daheim verloren aber mir egal , Hauptsache wieder Handball <3
26 Feb 15 by member: Lexy_Mermaid
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