Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 61.86g | Carbs: 20.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Violette Light Творожный Сыр Ароматная Зелень, Сыр Сулугуни, Кето Оладьи. Lunch: Соус Сметана том ям, Сало, Ветчина Вареная из Индейки, Листья Салата, Руккола. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кето Оладьи, Голубика, Клубника, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Азбука Крыма Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicoleiisgod's Weight History
|