Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 37.35g | Carbs: 65.60g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Spirulina Food Гороховый Протеин , Черешня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Рагу. more...
|
Losing 7.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|