Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 74.34g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Королевский, Желудки куриные. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Пюре картофеьное, Желудки куриные. Dinner: Милка Шоколадный Перекус. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|