Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4011 kcal
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Fat: 137.49g | Prot: 197.27g | Carbs: 504.65g.
Breakfast: del Campo RP CHOCOLATE de MESA 100% CACAO, Manzana Roja, Huevo Cocido, Arroz Blanco Cocido, Papaya. Lunch: Patacones, HIT Jugo de Mora , Canola Life Aceite de Canola, Sudado de Pescado, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Lomo de Cerdo , Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo. Dinner: Saltisimas Galletas de Mantequilla, Ramo Ponqué Tradicional, Corona Chocolate, Latti Leche Entera, Plátano Maduro, Huevo Cocido, Latti Queso Mozzarella , Papa Cocida, Zapallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Latti Leche Entera, Aburrá Chococlassic sin Azúcar, Ramo Ponqué Tradicional, La Especial Mezcla de Maní (30g), Manzana Verde, Tomates, Aceite de Hígado de Bacalao , Banano. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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pedroalejo2504's Weight History
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