Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 27.93g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Швепс Спритц Аперитиво , Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Нектарин, Красные Помидоры (Консервированные), Vici Сельдь Филе в Масле. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Knorr Сырный Суп с Сухариками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 20%, Помидор Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нагито комаеда's Weight History
|