Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 52.35g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Чудохлеб Торт Вишенка. Lunch: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Яичный Белок, Чудохлеб Торт Вишенка. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Торт Вишенка, Салат Овощной, Лента Лосось, Картофель Молодой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|