Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 148.54g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Sarchio Farina di Cocco, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Spinaci, Lidl Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carosello, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noci Pecan, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Anguria, Prozis EAA, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmigiano (in Pezzi), Banane, Mandorle. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale_la_prof's Weight History
|