Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 91.02g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Lunch: Куриная Отбивная, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. Dinner: Пират Пицца Том Ям, Кофе (из Молотых Зерен), Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Соевый Соус, Мираторг Буженина "Домашняя", Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|