Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 40.95g | Prot: 110.64g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Banana, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Elevenses: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Lunch: Bresaola, Zucchine, Fage Fruyo 0% Pesca. Tea: Pavesi Pavesini, Biscotti Frollini, McDonald's Cappuccino. Dinner: Fagiolini Verdi, Granarolo Ricottina, Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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