Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 66.48g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Noyer Смесь Семян для Салата, Геркулес Геркулес Монастырский, Barinoff Сироп Карамель, Пшеничный Хлеб, Село Зеленое Молоко 3,2% , Русский продукт Старая Мельница Ячмень . Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ашан Курага Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры. Snacks/Other: Сырники Домашние, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Золотая Долина Урюк, Good Food Инжир Сушеный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Село Зеленое Молоко 3,2% , Клубника, Сливы. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|