Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
75.0 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 95.41g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Фундук Фундук, Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Молоко Coconut. Dinner: Магнит Соус по-Грузински, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Шефмаркет Говядина Вырезка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|