|
Всем привет☘️
Снова вернулась сюда, просто потому, что нравится 🥰
|
50.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 84.34g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Морковь, Оливковое Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гранола. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Огородников Горчичное Масло, Твердый Тофу , Перекресток Авокадо , Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Перекресток Авокадо , Семена Льна, Шпинат, Тыквенные Семечки, Куриная Печень, Оливковое Масло. Snacks/Other: Чернослив, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль, LatteR Безлактозное Молоко, Гранола, Сухие Семена Чиа. more...
|
steady weight
|