Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 88.73g | Carbs: 358.17g.
Breakfast: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Лепешка с Сыром и Ветчиной на Завтрак. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Лента Котлеты Куриные Рубленые, Картофельное Пюре. Dinner: Черноголовка Лимонад, Fanta Fanta Exotic, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Троекурово Тефтели Куриные, Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Клементины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Добрый Сок Мультифрукт, Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|