Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 58.67g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Лепешка с Сыром и Ветчиной на Завтрак. Lunch: Marabou Шоколад с Мятой, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Банан, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Щебекинская Рожки. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|