Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 91.51g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Травяной Чай, Творог, Кета, Каша. Lunch: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Постный Борщ, Абрикосовые Косточки, Курица Вареная. Dinner: Сыр Гауда, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Травяной Чай, Булгур (Вареный), Тушенка, Курица Вареная, Постный Борщ, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|