Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 36.28g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Кофе, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, President Сыр с Плесенью Le Blue, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблокофф Яблочные Чипсы, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сильвия112233's Weight History
|