Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 90.38g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Молоко Coconut, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Магнит Соус по-Грузински, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Шефмаркет Говядина Вырезка. Dinner: Шарлотка для разгрузочного дня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|