Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
108 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 70.89g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Ararat Аджика, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Окей Груша Конференс, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|