Ranger 1966's Journal, 17 Jun 23

Guten Morgen 🌞 sind so aufgeregt 🤗🤗🤗 morgen Früh geht es los 1 Woche auf einen Campingplatz kurz vor der Holländischen Grenze heute noch alles packen und am Abend wird gegrillt 🥰🥰🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
86.3 kg Lost so far: 30.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2023:
1500 kcal Fat: 67.36g | Prot: 101.84g | Carbs: 115.98g.   Breakfast: Steinemann Bierschinken, Ja! Bauernbrot Kräftig. Dinner: Aldi Oliven Feta Brot, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Nudelsalat, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Netto Hähnchenbrustfilet, Knorr Knoblauch Sauce. more...
2853 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
schönen Urlaub ☀️ 
17 Jun 23 by member: nöhöhöhö
Ja dann .... und los geht's  
17 Jun 23 by member: 12Pummelelfe
Wünsch Euch ganz viel Spass.... 🌞⛱️ 
17 Jun 23 by member: Frank #23
Das wird bestimmt mega, viel Spaß dir in der Zeit. 
17 Jun 23 by member: Hajocles
Danke 🤩 haben soweit alles fertig ✅ nur noch Bad Artikel und Kühlschrank füllen dann sind wir startbereit  
17 Jun 23 by member: Ranger 1966

     
 

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