Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 79.45g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Сыр Российский. Lunch: Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Укроп, Папа Может Ветчина, Картофель. Dinner: Сыр Российский, Укроп, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Петелинка Кнели по-Петелински, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Конфета. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|