Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 104.56g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Dinner: Ром, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Черешня, Лунское Море Мидии, Банан, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Куриные Наггетсы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|