Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 87.69g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Maxim 40% Protein Bar Mint Chocolate, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Banaanit. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Kesäkurpitsa. Dinner: Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|