Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2787 kcal
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Fat: 79.66g | Prot: 196.17g | Carbs: 326.50g.
Breakfast: Latti Crema de Leche, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco Cocido, Mango Verde, Banano. Lunch: Latti Leche Entera, Zanahoria, Zapallo Hervido, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida, Aburrá Conservas de Pescado en Salsa de Tomate. Dinner: Leche (Leche Entera), Zanahoria, Zapallo Hervido, Fruco Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Elote, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Snacks/Other: Latti Queso Mozzarella , Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Azúcar, Latti Leche Entera, Riovalle NUECES del BRASIL, del Campo RP CHOCOLATE de MESA 100% CACAO, Aceite de Hígado de Bacalao , Naranjas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pedroalejo2504's Weight History
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