Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 112.67g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Granolife Гранола Мюсли Запечённые Клубника-Малина, Абрикосы, Клубника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. Dinner: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой и Какао. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rumulyana's Weight History
|