Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 70.00g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Село Зеленое Творог 5%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Коркунов Конфета, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|