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Bin begeistert, kann es aber nicht so verstehen! 😁 Nach Urlaub die 1. Woche bestimmt nur Wasser was sonst, aber egal hauptsache runter. 😂
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107 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 59.19g | Prot: 100.73g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Lidl Stremellachs Dill, Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing . Snacks/Other: Süßkirschen, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Penny Markt Thunfisch, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Mini Fruities. more...
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4247 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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