Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 70.34g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Марципан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Цезарь Пельмени с Бараниной. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Черешня, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|