Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 97.29g | Carbs: 250.12g.
Breakfast: Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Брецель с Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Ашан Брецель с Солью, Сметана 15%, Тилапия. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Bounty Bounty , Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Комильфо Конфеты Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Good Food Орех Макадамия, Nordic Гречневые Хлопья, Tamaki Соус Кунжутный, Рыбное Дело Чука. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|