Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 44.93g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Сыр Королевский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет или Яичница. Lunch: Коркунов Конфета, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Арамье Пирог с Семгой и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|