Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 89.66g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Сыр, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_vv's Weight History
|