Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 80.46g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Delikaiser Ветчина Мраморная, Valio Сыр Плавленый Виола, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Lunch: Протеиновое Печенье, Овощное Рагу, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa 2023's Weight History
|