|
+300гр, вес что то плохо уходит. За ночь появились отёки, чувствую по рукам и колечкам на пальцах... Вот от чего берутся отёки?! На ночь жидкости не пила, запрещёнкой не грешила... (
|
71.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
558 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 31.10g | Carbs: 48.47g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Персики, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|