Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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52.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 61.78g | Prot: 42.67g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: 이마트트레이더스 어니언베이글, 필라델피아 크림치즈, 사과, 노브랜드 굿밀크. Lunch: 밥, 부대찌개. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 스타벅스 (Starbucks) 크림치즈 당근 케이크. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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